ナイトブラと昼ブラの違い！兼用できる？効果と注意点とは！

ナイトブラと昼ブラは、目的も構造もまったく違います。

昼ブラは立っている・動いているときに下から支えるもの、ナイトブラは寝ている間に横流れを防ぐもの。

そのため、基本的には兼用せず、昼は昼ブラ・夜はナイトブラを使い分けるのが理想です。

ただし、自宅でリラックスして過ごす程度ならナイトブラを昼に着けても問題ありませんし、最近では昼夜兼用のタイプも登場しています。

重要なのは、シーンに合ったブラを選び、長期的にバストラインを守ることです。

ナイトブラ昼ブラ違いとは？それぞれの役割を解説

「ナイトブラ」と「昼ブラ（デイブラ）」は、どちらもバストを支えるために使われますが、その目的や作りは大きく異なります。

つまり、昼は下方向、夜は横方向への重力に対応している点が最大の違いです。

「普段使っている昼ブラを寝るときもそのまま着けていいのでは？」と思う方もいるでしょう。
確かにメリットもあります。

しかし、デメリットの方が大きいのが現実です。

そのため、昼ブラを就寝時に使うのはあまりおすすめできません。

一方で「ナイトブラを昼間に使う」のはどうでしょうか？

ナイトブラは基本的に締め付けが少ないため、

ただし、次のような点に注意が必要です。

つまり、ナイトブラは 「日中の補助的なブラ」 としては使えますが、外出や仕事では物足りない場合があります。

「1枚で昼も夜も使いたい！」という人は多いですよね。実際に兼用可能なナイトブラも販売されています。

「兼用でいいや」と思っても、やはり専用タイプにはそれぞれのメリットがあります。

バストの形は「昼の姿勢」と「夜の寝姿勢」で違うため、専用で選んだ方が確実に美バストを維持しやすいのです。

つまり、1枚で済ませるよりも昼と夜で使い分けた方が、将来的にバストの形崩れや下垂を防ぎ、ハリのある理想的なバストラインをキープしやすくなるのです。

さらに、正しく使い分けることで

といったメリットも得られます。

毎日のブラ選びは小さなことに思えても、続けるほどに大きな差となって表れるもの。

今日から「昼は昼ブラ・夜はナイトブラ」を意識して、未来の自分に投資してみてください。